托福成績是美國大學用來衡量國際留學生的一項重要指標，對學生學業發展的重要性不言而喻。在高中階段，盡可能考出優異的托福成績，是很多學生必須完成的任務之一。當然，也有不少學生受困于托福提分的瓶頸期，花了很多精力，卻提分效果不明顯，問題到底出在哪呢？橘郡美國高中的老師今天就來為大家詳細解讀。

　　遭遇瓶頸期，為什么努力卻不出分？

　　在和國際高中的很多同學一一談過之后，我發現，很多人感覺進入了瓶頸期：沒少投入時間和精力，也花了不少錢參加培訓，但是托福成績沒有提高。有同學說，進入瓶頸期后，一直感覺很壓抑，特別懷疑自己是否能夠學好。

　　為什么會有瓶頸期？我開始觀察他們的學習狀態，并結合他們之前的培訓和成績情況。在持續的觀察分析中，我找到了幾個問題。

　　1、只重視課堂學習。

　　很多同學參加各類托福培訓班，最重視的只有課上學習部分，雖然認真聽講，但收效不大。因為課堂只是整個學習過程的一個環節，此時他們只在被動地接受知識，課前對自己的薄弱點沒有進行細致評估，課后也沒有進行針對性的練習，沒能形成一個完整的有反饋的學習閉環，課上內容無法真正掌握。 

　　2、沒有做好時間規劃和管理。

　　作為重要的標化成績，其實學生要把托福放在整個高中的時間規劃當中，設立階段性的目標，合理安排考試時間。以往，總是有學生到了十二年級，已經面臨畢業和申請，還沒有滿意的托福分數。在時間管理方面，很多同學都存在惰性和拖延問題，沒有人督促跟進，他們很難按時完成學習計劃。

　　3、沒有好的學習習慣和方法。

　　很多學生沒有主動學習的意識和習慣，在課后時間，沒有做到及時鞏固和總結，考試之后，沒有總結分析，導致問題根源不明確，無法根本解決。

　　更多學生因為學習方法不對，事倍功半。在最近一次托福考試中，Cindy成績顯著提高，她總結自己以前的問題時提到，標化考試的學習不能簡單的通過“死記硬背”來完成，不管是在單詞的背誦上，還是在語法的學習上，不能只刷“量”而不注重“質”，靈活運用才是王道。

　　完善整個學習過程的閉環管理

　　在持續的托福學習中，管理好整個學習過程才能獲得好成績，掌握正確的學習方法，提高學習效率，改進學習習慣是提分的保障。

　　1、課前：明確自己的水平和薄弱環節

　　在課程開始之前，我們要進行模考摸底，目的是了解每個學生當前在聽說讀寫幾個方面的水平，據此分級分班，讓老師能有針對性地準備課程內容，同時分析每個人的薄弱項，給出提升的突破點。

　　比如，基礎階段的同學，詞匯語法還存在短板，需要盡快查缺補漏，夯實基礎，他們選擇班課就可以。進階的學生，急于提分，要針對自己的重點問題更精細化分析和練習；沖刺階段的學生，要進入更個性化的一對二或者一對一課程，在應對考試的策略和技巧方面，也需要多練習。

　　2、課上：用好方法好習慣提高學習效率

　　以基礎班的學生為例，他們很多時候是不善于主動學習的，沒有掌握真正適合自己的方法。因此，在整個學習過程中，必須給出明確的指令，指出他當前的誤區，告訴他們方法，細化到如何查詢和記憶生詞，如何整理筆記等，通過完成任務去習得方法。

　　3、課后：跟蹤督促一個都不能少

　　課后時間不能充分利用，導致很多課程內容無法消化。針對這個問題，我們幫助學生加強課后的監督管理。

　　每天設置打卡任務。晚自習時間，老師對照每個人要完成的任務清單，逐一檢查，督促完成，不管是聽寫、寫作等方面的問題，當天就能夠發現和解決。

　　每周都有反饋表。讓學生真實面對自己當前的情況，同時每位老師和家長都清晰地了解當周的學習進度。

　　兩周一次模考。考試可以檢驗學習情況，也讓大家明確自己的需求和目標。每次TPO模考之后，整理錯題集，分析總結，認識到自己的思維誤區，不斷歸納總結。

　　個性化結課分析報告。結課后，每個學生根據自己的情況寫總結反思，而每位老師則從詞匯、語法、閱讀、口語、寫作、聽力幾方面分析每個人當前問題，給出接下來的建議。

　　完善整個課程過程管理，尤其是加強了課后的時間管理之后，很多學生在監督之下戰勝了惰性和拖延，效率提高，從之后的托福成績來看，的確有效。

　　沖分階段的學生，應試的技能技巧也在不斷完善，Cindy參加了改革后的托福考試，她分享自己的經驗：閱讀部分不要把所有時間都放在讀文章上，答對問題才是最重要的。聽力方面要多練精聽，從聽力中找出出題點，對于文章的分析也要更加細致，特別是理清結構-重點-細部的關系。寫作方面不論是綜合寫作還是獨立寫作，內容都要“細節化”。

　　不只是應試，更是語言能力的提升與思維方式的習得

　　Cindy同學參加了8月下旬的托福考試，雖然成績有小幅提升，但是她明顯的感覺到聽力部分在改革后，要比之前難了很多，找共性、找異常，看本質是解決問題的方向。她總結說，備考過程中一定要嚴格要求自己，精進的速度要追上題目變難的速度。

　　作為留學申請的敲門磚，每個學生都承受著托福考試的壓力，尤其是瓶頸期的學生，因此，除了監督和管理，鼓勵幫助他們重建自信，也非常重要。

　　托福作為一項語言水平測試，本質上考察的是語言邏輯能力，其后才是應試技巧，切不可本末倒置。好成績是優秀常規英語教學成果的體現，是學生心智的發展與學術思維能力的提升，這才是出國留學孩子們所需亮眼的重磅殺器。

　　而能力提升背后離不開積極的心態和思維習慣的養成。在持續的托福學習中，掌握學習方法，提高學習效率，改進學習習慣才是重要的。同時，任教老師來幫助同學們管理壓力和情緒，這對很多學科的學習，甚至是終身學習，都是十分有效的。

　　橘郡美國高中簡介

　　橘郡美高海淀區教學中心是由橘郡美高中國區總校運營管理的個性化美式高中教育項目。在日益趨同的國際化教育理念大環境下，集成中國優質公立學校血統與美國藍帶高中基因的雙重優勢，致力于中美間教育的相互促進與協調發展。中心注重以學生個性化成長指導為主線、注重美式英語教學、注重學生學術能力和創新性思維培養，并逐步實現中美優質教育資源的學階同步與內容共享，教學過程與學生成長的信息化管理，傾力打造美式硬素質教育創新示范校。感興趣的家長們可以盡快預約看校哦！