西點訓練營的暑假課程每天的安排比較緊湊，也會結合天氣情況和孩子的體能做合理安排和優化，給您列舉下時間安排，會分為幾個階段：

　　早上階段，會有早操，會晨跑，軍魂訓練、防身術訓練，5、10公里越野，結合還有中高考的籃球訓練，1000米跑等晨練，軍體拳，整理內務，疊被子，整齊擺放個人物品等，早飯

　　上午階段，根據活動設置開始訓練，有軍事訓練、拓展活動、互動游戲，軍事裝備訓練，實彈射擊，等等，根據不同的營程天數，訓練內容不同，程度不同，也根據孩子年齡體能不同訓練強度不同，保證活動安全的適合不同的孩子。

　　中午午飯+午休

　　下午階段，繼續根據課程安排進行訓練課程，因為天氣原因，下午的課程一般會減少體能訓練，都是技巧性訓練，如求生技能，野外生存訓練，急救包扎常識等課程，也會根據天氣情況調整室內外活動項目，保證在訓練期間孩子們的身體有一定挑戰，但也可以承受訓練強度。

　　晚上階段晚飯，全隊休整，做一天的課程總結，個人內務整理，感恩教育課程，安排學生的作業時間，寫參營日記，與家長通話時間，然后洗漱就寢。

　　營期間不僅有高強度的體能軍事訓練，還有寓教于樂的拓展游戲，營期間的活動緊張而充實，苦但快樂著!

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