改習慣

    鄭州大學第三附屬醫(yī)院生長發(fā)育門診主任醫(yī)師王偉介紹，寶寶厭食在臨床很多見。除了病理原因，跟家長喂養(yǎng)的壞習慣分不開。畢竟，寶寶飲食問題的主要“責任人”是父母。下面，爸爸媽媽們不妨對應(yīng)一下，生活中你是否也存在這些喂養(yǎng)壞習慣。

    壞習慣1

    孩子一鬧就給零食

    只要是有寶寶的家里，零食應(yīng)該是必不可少的食物，特別是孩子一哭鬧，家長最習慣性的動作就是給些小零食哄他。

    “許多孩子吃飯沒食欲，大多跟平時零食吃得太多有關(guān)。”王偉說，尤其是對兩歲以上的孩子，一些家長不經(jīng)意就會把零食當做哄孩子的“法寶”。而孩子平時零食吃得太多，等正常吃飯時，自然吃不下，沒有食欲。

    對于現(xiàn)在五花八分的零食，孩子根本沒有抵抗力。特別是一些乳飲料和膨化食品，因其口感香甜，吃一次便再也“戒”不掉了。對此，王偉提醒家長，少讓孩子喝乳飲品，尤其是飯前。而膨化食品因為含鉛高，盡可能別讓孩子食用。

    壞習慣2

    吃飯時家長追著喂

    有些家長總嫌孩子吃飯不利落，因此孩子很大了還不讓自己吃。這實際是剝奪了小兒自己吃飯的樂趣，會讓孩子覺得吃飯是家長的事，而且吃飯妨礙了自己游戲，所以不愛吃飯。

    另外，還有一些家長會在寶寶玩耍時追在后面喂飯，生怕孩子沒吃飽，這些情況尤其是老人帶孩子時最為常見。

    王偉說，孩子一頓不吃飯餓不著，如果真不想吃，不要硬塞。而且，喂飯的壞習慣也特別不好，對孩子來說，這會漸漸讓其覺得吃飯是一種負擔。“孩子吃飯一定要定時、定點、定量，并且經(jīng)常更換食物的花樣，讓孩子感到吃飯也是件有趣兒的事。此外，家長自己也應(yīng)當以身作則，不要對食物挑挑揀揀，不經(jīng)意間影響到寶寶。”