客服熱線
010-51268841
400-805-3685
400-805-3685
大家都在關注：19年7月國際學校開放日全國優質國際高中國際初中國際小學推薦
端午節過后，天氣漸漸熱起來。夏天，孩子飲食要注意什么呢？根據多位中醫和營養專家所描述，認為入夏該給孩子吃些“粗茶淡飯”，清淡飲食，有利于減少油膩對口味的影響，還能杜絕夏季高發的胃腸道疾病。
食五谷雜糧為主
現在家庭的孩子普遍營養過剩，經常吃油膩辛辣的食物，會導致脾陽虛衰。夏季，是自然進入調節人體食欲、減少多余脂肪的季節，因此，在飲食上，相應也應該以清淡飲食為主，健康地度過胃腸道疾病容易多發的這個漫長夏季。所謂清淡飲食，就是平常說的“粗茶淡飯”。飯食要以五谷雜糧為主，菜食以豆類、蔬菜、水果、菌類為主。飲食清淡，并不代表完全素食。人體必需的蛋白質，不食用會造成營養不良，蛋、奶、魚蝦等低脂肪優質蛋白仍然需要適量補充，還應食用少量烹飪清淡的肉類。
入學幫助熱線：400-805-3685010-51268841
中加國際學校
口碑極好，擁有上萬名畢業生！
北大附屬實驗學校
招收幼小初高學生及非京籍普通班學生
黑利伯瑞國際學校
黑利伯瑞中國分校，辦理澳洲學籍，免托福雅思考試。
君誠國際雙語學校
外教課程比例70%的國際學校
尚麗國際學校
獲評海淀區家長滿意度最高的學校
格瑞思國際學校
專注中美國際教育學校
招生服務平臺始創于1999年
打開微信掃一掃，關注育路教育官方微信
1999-2025 北京育路互聯科技有限公司版權所有 | 京ICP備10025267號-13 | 京公網安備 11010802025989號
咨詢熱線：010-51268841
國際學校擇校
我要給孩子
報學校
