體育，不等于簡單的運動，它是一種意志力教育、協作教育和規則教育。北京愛迪國際學校為學生開設了11門體育選修課，基本項目的教習、俱樂部的專業培訓、參加校隊進行競技體育比賽，不同等級的教學為學生的發展提供了更多助力。

　　優秀的精英首先一定是善于駕馭自己身體的主人

　　真正的體育教育是通過身體來運動來改變和提高自身的各項“品質”。我們希望將學生培育成真正的精英，讓他們能夠自信自如的駕馭自己的身體、思維和精神。因此，愛迪學校特別開設了包括籃球、乒乓球、羽毛球、臺球、擊劍、游泳、高爾夫等11門體育選修課，學生可根據興趣自行選擇參與課程。

　　從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面

　　什么是意志力?一個人自覺地確定目的，并根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。在體育活動中，鍛煉人的意志品質，首先是鍛煉人對事物的判斷，提出明確而客觀的目標。無論是在賽場還是生活中，敏銳洞察力、決斷力都是成功的關鍵。缺乏觀察會看不到機會，游移不定會錯過機會。

　　在愛迪的擊劍課上，老師會組織學生通過以賽代練的形式增加實戰經驗，優雅的動作和靈活的戰術，要求學生能在攻防交鋒中迅速判斷對手行為，轉換策略;在乒乓球、羽毛球場上，學生也需要根據對手的表現找準時機扣殺對手。在一步一步的學習訓練中，學生們可以逐漸學會經過冷靜思考觀察再做果斷決定，不盲目、不猶疑。

　　其次，是找到好的實現目標的鍛煉手段。臺球，是一項動中有靜，靜中有動的運動，如果擊球時心緒不寧，就不會達到預期的結果。學校教授臺球，是希望學生通過學習可以學會結合所學冷靜做最有利的判斷，而非遇事就慌張亂了陣腳。在球臺上的每一次擊球都要仔細計算走位，每一次出桿也要判斷出桿方式。越是冷峻的情況越是需要球手冷靜思考，利用已有的物理知識、幾何原理、角度計算等知識克服盲目性，找到出路，才能進一步實現目標。

　　其三，才是通過克服心理與體力的障礙去實現目標。體育訓練是一個與疲勞做斗爭的過程，是一個與競爭對手進行體力與智力爭斗的過程，是一個需要有投入成本的過程。沒有良好的意志品質，就很難堅持到底。

　　由于水的性質的特殊性，導致游泳比其他的運動需要更多的體力，也意味著學生在學習游泳時需要比其他人更多的毅力去克服心理難關堅持練習;同樣，健身需要體力去做器械運動、平板支撐等項目，但更需要耐力去完成它們。在學習中體驗，不僅是為了使學生擁有強健的體魄，更是想要向他們傳達要全力以赴，持之以恒的向目標沖刺的信心。

　　個人能把事情做好，團隊能把事情做大

　　愛迪學校在選修課程的設置上也進行了很深的思考，將團隊精神和協作教育融入到訓練中。籃球、足球是眾所周知的需要團隊精神的體育項目。團隊精神是團隊成員為了整體的利益與目標而相互協作、盡心盡力的意愿與作風。

　　在球場上，一個人帶著球跑來跑去，“單打獨斗”不會為整體帶來勝利。而成員間的默契信任、協同合作才能將團隊的效用最大化，一個眼神就能傳達戰略，一個動作就能傳遞信息。每個學生都不是獨立生活在社會中，在教學中為他們潛移默化的滲透協作優勢，培養大局意識也是為了他們能在以后的生活學習中能夠更好的融入到各種團隊中發光發熱。

　　遵守規則是的自我保護

　　體育重視規則，社會同樣重視規則。對規則的理解與遵守，是一個人融入現代社會的一個重要標志。在愛迪學校，體育課堂為規則教育提供了其他學科無法替代的場所、時機和情境。

　　在愛迪的擊劍課堂上，老師要求學生們每次練習都必須要穿上保護服，這種要求看似只是細小環節，但沒有做到就是會增加自身危險系數。

　　此外，愛迪校隊的訓練，在時間、隊規等方面有著近似軍事化管理隊伍的規則，遵守訓練時間按時抵達訓練場地，有事耽誤提前按規定請假不無故缺席。無論是運動著裝還是訓練標準，嚴格的要求就是為了落實規則的意義，在老師們嚴密科學營造的情境中，讓學生感受規則并不是空洞的理論、紙上談兵的制度，而是可以在實踐學習中可以逐漸培養的意識。

　　體育是一種國際語言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流

　　參與體育運動，就像是加入了一個范圍廣闊社交平臺，可以于世界各地的人成為好友，溝通不需要言語翻譯，是要一個動作就能表達想表達的意思。作為國際學校的學生，進入海外大學學習是目標，在初出到一個完全陌生的環境學習生活時，體育作為一項社交技能可以迅速為學生找到一群志同道合的朋友，使他們能快速融入到新生活中。

　　體育不僅僅是學生通往健康的路，更是學校精英教育的重要環節。愛迪學校為學生提供的多方向選擇課程和三種等級的教學體系，也是希望可以更全面的為學生“定制未來”。

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