“世界頭皮健康日”，在這一天，好多人在朋友圈悼念頭發。

　　生活中，的確有不少人被頭皮問題所困擾，尤其到了秋季，頭皮癢、頭皮屑和脫發等問題就更為突出了。

　　記者從溫州市人民醫院皮膚科得知，如今飽受頭皮問題困擾的不僅是成年人，不少學生族也出現脫發嚴重的情況。在該院皮膚科門診中，學生脫發占脫發整體門診量的40%左右。

　　典型病例

　　初三學生壓力太大

　　結果頭發脫到禿頂

　　小周（化名）是溫州市區某中學的初三學生，成績一直不錯，面對中考壓力的他，更是不敢放松學習。

　　在學習方面，小周一直很自覺，對自我要求也很高，到了初三，他主動要求父母給他多報了補習班，學業壓力也隨之增強。因此，小周時常學習到深夜，第二天又要早早起床上學，導致他睡眠不足，身心俱疲。沒想到，他竟然開始脫發了，每次洗頭，頭發會掉一大把。不久前，小周去洗發店剪發，理發師告訴他，他頭頂的頭發都快沒了。短短三個月，小周脫發至禿頂，家人趕緊帶他去醫院就診。

　　溫州市人民醫院皮膚科主治醫生潘毅說，造成小周脫發的主要原因是學業壓力太大，導致精神和心理緊張，外加睡眠不足。只要通過心理疏導，調整學習狀態，然后再輔助一些藥物治療，就能恢復，會慢慢長出新發。

　　高中生熬夜玩手機

　　開始大把大把脫發

　　阿�。ɑ�名）是名高中生，非常喜歡玩手機，每天晚上做好作業，就躺在被窩里玩手機，要么用手機QQ聊天，要么玩游戲，時常玩到深夜。因為長期熬夜，他開始脫發，原本茂密的頭發也漸漸變得稀疏。為了美觀，他只好去洗發店燙發讓頭發看起來多點。但越燙發，他的脫發就越嚴重，之后他發現，每天一起床，他的枕頭上都是掉落的頭發。

　　潘毅說，阿俊的脫發就是因為熬夜玩手機、睡眠不足引起的，外加燙發，導致頭發受損，頭皮也被燙發劑的化學藥物損傷，讓脫發更加嚴重，只有改變熬夜習慣，不再燙發，會慢慢恢復。

　　愛美女孩隔三差五染發

　　隨手一模就掉一把頭發

　　21歲的星星（化名）是個愛美的女孩，她總是緊跟潮流，各種打扮自己。她酷愛染發，根據服裝需要或是當下流行趨勢，隔三差五就去染發，不停換顏色，最頻繁的時候，甚至一星期染發兩次。長此以往，星星的頭皮受損嚴重，慢慢出現脫發的情況，不僅洗頭時會掉一大把頭發，就是平時隨便摸摸頭發，都能抓下一把。除了脫發，她的頭皮屑也非常多，只要一甩頭，頭皮屑就像雪花一樣落下。因為頭皮屑太多，她就每天洗頭，但越洗頭，頭發掉越多，頭皮屑也越多，有時甚至會頭皮滲水。

　　潘毅說，星星的脫發是過度染發引起的，染發劑中的化學物品損害頭皮，引發一系列的問題，因此不要過度染發，不然會嚴重損害頭皮。治療時必須停用染發劑，再配合藥物治療。

　　醫生說法

　　學生脫發越來越多

　　占近半成門診量

　　據潘毅介紹，如今12歲至24歲的學生群體脫發問題越來越嚴重，數量也越來越多，每周能接診30至40個病例，占脫發整體門診量的40%左右，而今年學生脫發的門診量較去年同期有10%的增長。他說，學生的脫發問題越來越嚴重，門診量可能會逐年上升，還會有低齡化趨勢。據介紹，在學生群體脫發中，初高中生的脫發問題尤為嚴重，男生的脫發問題較女生嚴重，有些男生嚴重到脫到禿頂，但目前女生的脫發問題開始有加重的趨勢。

　　為何學生脫發問題如此嚴重？潘毅說，學生脫發主要是因為學業壓力太大，精神緊張以及睡眠不足引起的，只要緩解壓力，做心理疏導，加強鍛煉，合理飲食，通過一定的藥物治療，恢復還是很快的。

　　醫生建議

　　秋季掉發不要過度擔心

　　做好兩點讓頭皮更健康

　　眼下正值秋季，不少市民會被頭皮問題困擾，出現頭皮癢、頭皮屑和脫發等情況，其中脫發最為常見。潘毅介紹，男性脫發分為兩類，一類是脂溢性脫發，主要是因為雄性激素分泌過高，頭皮發油，或是因家族遺傳等，該類脫發較難根治，只能通過藥物控制；第二類是斑禿，就是俗稱的“鬼剃頭”，是因精神壓力過大，生活不規律等原因導致的突發脫發，該種脫發治療較簡單，起效也快。此外，不少女性的脫發主要是因為精神壓力過大，睡眠不足，體虛導致的，只要稍作調整，加強體質，脫發就得以緩解。

　　潘毅說，到了秋季，脫發量會增多，每天掉100以內的頭發都是正常的，而且隨著年紀的增大，頭發逐漸變得稀疏也是正常現象，市民不必過多擔心，平時只要做好清潔和基礎護理就行。他建議，首先要科學洗頭，選擇合適自己的洗發水，每周洗發2至3次。其次，要有良好的生活習慣，盡量別熬夜，保持充足睡眠，控煙限酒，盡量保持心情舒暢等，都有助于頭皮健康。

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